糖尿病患者因高血糖可导致全身组织器官的微血管发生病变，在眼部可导致视网膜毛细血管的周细胞坏死、血管内的成分渗出、视网膜出血、黄斑水肿，严重时可导致玻璃体积血、视网膜脱离，造成失明。

在我国，糖尿病视网膜病变在糖尿病患者中的患病率为24.7％～37.5％。患有糖尿病10年以上的患者中，有50%伴有视网膜病变；而患病15年以上的糖尿病患者中，视网膜病变的发生率更是高达63%，随着人口老龄化的加剧，老年糖尿病人群已成为“糖网病”高发的群体。

老年糖尿病患者具有症状不典型、共患疾病较多、低血糖风险较高、自我管理能力受限等特点。很多人往往等到视力明显下降、甚至接近失明时，才到医院就诊被确诊为糖尿病视网膜病变，此时已经丧失的视力往往已经无法挽回。

老年糖友们应该如何科学防控糖网病呢？

兰州爱尔眼科医院陈雪艺院长建议，为了防止糖尿病视网膜病变严重恶化，在合理控制血糖的同时，大家应至少每半年进行一次眼底检查，这样才能确保在病变初期就能及时解决问题；而针对血糖控制不好的患者，检查时间则缩短至3个月一次甚至1个月一次。

需要特别强调的是，糖网病在早期并没有明显症状，因此，一旦患上糖尿病，不管视力是否下降，都必须定期眼底检查并记录眼底情况，必要时及时进行视网膜激光治疗，将糖尿病眼病控制在早期，避免发展至晚期，导致不可逆的失明。

此外，在日常生活中应养成良好的生活及饮食习惯。除了控制血糖，定期来医院检查眼底外，还需要注意生活中的各个细节，养成良好的作息和饮食习惯。适度运动，忌食糖及甜的食品，多食茎叶类蔬菜、粗纤维低脂肪膳食；限制主食量，少食多餐，禁止饮酒。同时，应注重眼部卫生，防止眼部感染，保持乐观的心态，积极面对生活。

陈雪艺

主任医师、教授、硕士、博士生导师

爱尔眼科甘肃省副总院长

兰州爱尔眼科医院院长

社会任职：中国医师协会神经修复学专业委员会第二届委员会视觉修复学组委员、新疆医学会眼科专业委员会副主任委员、中国微循环眼科分会常委、全国防盲技术指导组专家组成员、一带一路眼科联盟常委、中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员、中国老年保健协会眼保健专业委员会委员、新疆防盲办公室副主任、《中华眼底病杂志》编委、《新疆医学杂志》编委、《疾病预防控制通报》编委。

段文娟

副主任医师/眼科学硕士/在读博士

兰州爱尔眼科医院眼底病科主任

社会任职：

从事眼科临床工作十余年，擅长玻璃体视网膜疾病、糖尿病性视网膜病变，黄斑疾病，葡萄膜炎，神经眼科疾病的诊治，第九届甘肃省眼科医学会神经眼病学组委员，曾在国际奥比斯培训白内障手术技术，北京301医院进修:擅长玻璃体切除术和视网膜脱离手术治疗，精通玻璃体激光消融术、577nm黄斑微脉冲激光术、视网膜激光光凝术、玻璃体腔注药术。主持市级课题1项，参与省级课题2项、市级课题1项，发表国家级论文10余篇。