如今，近视的青少年越来越多，戴的镜片一年比一年厚，尤其是疫情居家学习期间，孩子整天围着手机、IPAD转，近视度数更是迅速增长！如何防止青少年近视快速加深，来看看医生的回答

少沉迷电子产品，多参加户外活动

疫情期间，孩子得到“解放”，又生性爱玩，缺乏自控力，容易沉迷手机、IPAD等电子产品。研究表明，过早接触和沉迷电子产品，是孩子近视和度数加深的重要诱因之一。相反，眼科医生建议，孩子每天户外活动两小时，不仅有益身心健康，而且能降低近视概率，延缓近视加深。

定期检查视力，建立健康档案

放假期间，家长也可以带孩子进行一次完整的眼科检查。青少年时期是一生视力发育的关键时刻，如果发育期间出现弱视、斜视等异常，可以及早采取措施进行干预，此外，爱尔眼科还可以帮助孩子建立专属的眼健康档案，了解孩子的视力发育趋势，一旦发现孩子近视加深太快，可以在眼科医生的指导下尽早采取预防措施。

如果父母长辈中有高度近视者，孩子近视出现和加深速度都可能快于常人，对于这些高发人群，眼科医生推荐角膜塑形术。

佩戴角膜塑形镜

角膜塑形术是目前公认有效的近视防控矫正技术。角膜塑形镜是一种硬性隐形眼镜片，孩子晚上佩戴，白天大多可以拥有清晰视力，不用戴框架眼镜。而且，针对近视容易加深的青少年人群，佩戴角膜塑形镜有益于控制和延缓近视度数加深，具有控制近视加深和提高白天裸眼视力的双重效果。

但家长也要留意，角膜塑形镜是国家Ⅲ类医疗器械，因此它的经营和验配必须严格符合国家《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》，经临床医生检查眼部情况后，根据检查数据量身订做。爱尔眼科是目前国内符合相关验配资质的医院。

目前，角膜塑形镜仅适用于8岁以上、600度近视以下的青少年。

总之，预防孩子近视加深，良好的用眼习惯，定期视力检查，遵医嘱及时干预，多管齐下

范真

主任医师

爱尔眼科甘肃省副总院长

兰州爱尔眼科医院业务院长

兰州爱尔眼科医院视光及斜视与小儿眼科主任

社会任职：中国女医师协会视光专业委员会委员、原甘肃省医学会眼科专业委员会委员兼小儿眼病学组副组长、甘肃省医师会眼科医师分会委员

西北地区知名斜视与小儿眼科及视光学专家，原甘肃省妇幼保健院眼科主任。从事斜视与小儿眼科临床工作30余年，在青少年近视防控、斜弱视的诊治、角膜塑形镜验配以及先天性眼病诊治方面有丰富的经验。在省内较早开展先天性鼻泪道阻塞早期治疗及早产儿视网膜病变筛查。参与完成4项科研项目，在国家级杂志发表论文十余篇。